痩せる茶

ダイエットに効き目のあるお茶にはたくさんあります。お茶はカロリーがほとんどないないので、ジュースを飲むならお茶を飲んだ方がダイエットの効果はありますね。最近ではダイエット効果がある成分が含有されている健康茶がいろいろ販売されています。例えば、ヘルシア緑茶や杜仲茶などといったものです。杜仲茶は、中性脂肪を減少させる効果や血圧を下げる働きがあると言われています。そして、ヘルシア緑茶などに入っている茶カテキンには、体脂肪を燃焼させる効果があるので、体脂肪を落としたい人にお勧めの食品として、厚生労働省から特定保健用食品が許可されています。その他には「プーアール茶」があります。プーアール茶には、コレステロールや中性脂肪を下げ、消化を促進させたりする効果があると言われています。毛細血管を丈夫にし、新陳代謝を上げ、血圧を正常にする働きや血液をサラサラにする効果があると言われているあしたば茶もダイエットに有効だといわれています。セルライトの解消にも一役買っているようです。体脂肪が作られにくい体質に変えてくれるのがシジュウム茶です。これはポリフェノールが糖の吸収を抑えて血糖値が上るのをゆっくりとさせる働きがあるからです。他にモデルたちに人気のあるコントレックスです。コントレックスは、ミネラルウォーターでお茶ではないのですが、脂肪を燃やしてエネルギーを生み出す助けをしてくれる作用があると言われています。他にはハーブティーもダイエットの効果があるといわれています。ドイツに自生する牽牛子（けんごし）というハーブ100％で作られた減肥茶のスリミングハーブティーは、お休み前などのリラックスタイムに、飲んでいるだけで、だんだんとダイエット効果がでてくると言われています。そのほかにも、インドネシアで作られているゴールデンキャンドルというお茶は、ダイエット効果だけでなく、便通がよくなり、スキンケアにも効果を発揮すると言われているすぐれたお茶です。

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