ダイエットマシン

ダイエットにマシンも役立ちます。いろいろな種類のダイエットマシンがあります。最近雑誌、テレビ、ラジオなどで見るのが、乗馬運動をモデルに開発された座って揺れるだけのロデオボーイです。そのほかには、スリムシェイカーDXというマシンもあります。１０分間スリムシェイカーDXに乗っているだけで、ダイエット＆ストレッチができるようです。ダイエットマシンは、自宅で出来ますし、周囲の目を気にしなくていいので、とってもお手軽ですね。また、ある程度運動感覚がほしい人には、歩く感じで、ステップ運動をして腰をひねるなどの動きで、足や腰をシェイプアップさせるものもあります。また、乗るだけで足から頭の先までビビビと振動が走り、１分間乗れば約0.18kmを歩くのと同じ運動量に相当するというマシンもあります。また、クレイジーフィットマシンは、１日１回、１０分間乗るだけで、全身を振動させて刺激し、全身をシェイプしてくれるというものです。ほかにも普段あまり伸ばすことのないアキレス腱をのばして、下半身のストレッチができるものなどがあります。部分やせのマシンもあります。ベルトをお腹やふともも、ウエスト、二の腕などの気になる部分に巻いて心地よい振動でダイエットができます。ただベルトを巻いてスイッチを入れるだけなので、お料理を作ったり、音楽を聴いたりしながら、気軽にダイエットができます。他には、ゲルマニウムスパといわれるものもあります。ゲルマニウムスパにお湯を注いでゲルマニウムパウダーを入れて、足を入れるだけで、汗をかきダイエット効果が期待できます。

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